Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 63,62g | Hh: 187,76g.
Aamiainen: Fine Life Хлопья Овсяные, Дыня. Lounas: Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные, Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: PumpUp Батончик с Манго, Бодрая Корова Мороженое Три Молока. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shambala123
|