Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 48,72g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Магнит Банан, Evolution Food МСТ Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Lounas: Магнит Персик, Мороженое. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Свекла Вареная, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Dr. Oetker Пицца Guseppe Ассорти на Тонком Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|