Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 67,20g | Hh: 139,05g.
Aamiainen: Yamazaki My Roti Gandum, Papaya, Lemon Peel, Almond Butter. Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Cooked Tuna, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Monde Serena Egg Roll, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Strawberries, Sweet and Sour Sauce, Papayas, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahifaj
|