Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 77,93g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Мясновъ Творожная Запеканка. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Маркет Перекресток Овощи для Жарки. Päivällinen: Nesquik Конфета, New Yorkers Печенье, Био Баланс Кефир 0%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Мясновъ Капучино Маленький. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|