Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 51,92g | Hh: 267,18g.
Aamiainen: Кефир 1%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Шампиньоны Тушеные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, President Сыр Плавленый с Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|