Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 113,17g | Prot: 104,24g | Hh: 234,11g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Курица (Кожа не Съедена), KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Перекресток Виноград Белый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Баклажаны со сметаной. Lounas: Мясной Король Пирог с Курицей и Овощами. Päivällinen: Баклажаны со сметаной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|