Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 63,57g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Сгущенка, Кофе, Чай, Мясо Кролика, Щи. Päivällinen: Сухари, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|