|
Einen schönen Freitag.... 👋
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 66,77g | Hh: 156,08g.
Aamiainen: Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Banane, Heidelbeeren, Alpro Natur mit Hafer. Lounas: Radeberger Knacker, REWE Bio Weizenbrötchen. Päivällinen: Banane, Activia Doppelt Früchte Ohne Zuckerzusatz. Välipalat/Muut: Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry, Dovgan Plombir Vanille, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|