Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 65,50g | Hh: 157,81g.
Aamiainen: Cream Nuvo Творог 5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Дикси Батон Нарезной , Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|