|
WOW!. I am beyond happy this week. I guess sometimes all we need to do is hit the reset button, give myself a break and switch up the routine. learning a lot from my new gym experience... more isn't always better....
chest 40.5 ---> down
upper belly 34.5 ---> down
lower belly 40 --> down
hips 42 ---> same
thigh 23 --> same
calf 13.5 --> same
arm 12 --> same
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|