Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 39,55g | Hh: 93,02g.
Aamiainen: Azeitonas Verdes, Café Gelado com Leite e Açúcar, Tapioca, Queijo Mozzarella. Lounas: Ovo, Aurora Linguiça Paio, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher, Mousse de Maracujá, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaniellySeveriano
|