Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 50,65g | Hh: 225,56g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Old Mill Hot Dog Buns, Ketchup , No Name Original Hot Dogs. Päivällinen: KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC Gravy, KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Reddi-Bulk Red Berries. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|