Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 37,98g | Hh: 201,33g.
Lounas: Ясная Горка Грудка Копченая, Помидоры, Жареное Яйцо, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Миладора Майонез Провансаль 50%, Болгарский Перец, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Сахар, Show Time Попкорн Шоколадный, Махеевъ Майонез Провансаль, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Алтын Дан Семечки, На здоровье Зерновые Подушечки, Fix Price Пухлый Кролик, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Alpenland Йогурт с Клубникой 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|