Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 93,36g | Hh: 317,44g.
Aamiainen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Лента Чиабатта. Lounas: Naturino Леденцы , Дыня. Päivällinen: Форель на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавелевый суп постный, Вареное Яйцо, Лента Перец Ласточка, Капуста, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Naturino Леденцы , Магнит Банан, Naturino Леденцы, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|