Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 12,48g | Prot: 37,69g | Hh: 80,13g.
Aamiainen: Goma de Tapioca, Farinha Aveia, Ovo, Banana Prata. Lounas: Inhame, Fígado de Galinha, Abóbora Cabotia, Escarola, Beterraba Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nessa-123
|