Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 90,37g | Hh: 89,35g.
Aamiainen: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Модест Творог 2%. Päivällinen: Десант Здоровья Манго Яблоко, Ашан Сыр Сулугуни, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|