Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 109,53g | Hh: 100,12g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Egg White. Lounas: Mixed Salad Greens, Sainsbury's Steam Cooked Chicken Breast, Apples . Päivällinen: Semi-Skimmed Milk, Roti, Aloo Matar, Chicken Meat . Välipalat/Muut: Date. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adnanrana
|