Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 154,74g | Prot: 36,46g | Hh: 11,84g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Сало. Välipalat/Muut: Jarrow Formulas Масло МСТ. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|