Päiväkirja - WALDEK74, 17 syys 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
78,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.    Vielä jäljellä: 8,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2021:
607 kcal Rasva: 10,32g | Prot: 46,80g | Hh: 76,60g.   Aamiainen: Zagroda z Roztocza Szynkowa Eko . Päivällinen: Plant Hunter Danie Meksykańskie jak z Wołowiną. lisää...
1993 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mega Waldi -1 przed weekendem! Tetaz możesz poszaleć 😇🤣🤣 
17 syys 21 jäseneltä: natiii55
Natii, zdróweczko! 😅👍 
17 syys 21 jäseneltä: Bagietka81
Bagietka co dziś pijemy? 🤣🤣 
17 syys 21 jäseneltä: natiii55
Natiii55, Tak jak zwykle, Ty żołądkową miętówka bez zapiski a ja browary Lechy 😂 
17 syys 21 jäseneltä: Bagietka81
Fiesta fiesta Italiano, Al bano i Romina Power, Ci Sara....😂 ale to tylko dzieci lat 80tych 😅 
17 syys 21 jäseneltä: Bagietka81
waldek jadl grzyby w tym tyg.i schudl...😁 
17 syys 21 jäseneltä: iwwo
😂 😂😂😂 Bagoetka tylko trochę nam alkohol nie pasuje do al bano & romina🤣🤣  
17 syys 21 jäseneltä: natiii55
brawo, tak trzymaj 😊👍 
17 syys 21 jäseneltä: Nadia;
Super 👌 ❤️  
17 syys 21 jäseneltä: GrafKate
GrafKate Dzięki 😊 
18 syys 21 jäseneltä: WALDEK74

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - WALDEK74


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.