Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 57,30g | Hh: 150,95g.
Aamiainen: Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Maxwell House Breakfast Blend, Splenda No Calorie Sweetener. Lounas: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Apple Slices, McDonald's Mini Fry, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Päivällinen: Kraft Light Classic Caesar Reduced Fat Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cheddar's Chicken Pot Pie, Cheddar's Honey Butter Croissant. Välipalat/Muut: Twix Twix, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Cookie Dough, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Pearls Olives to Go Black Pitted, Trolli Sour Brite Crawlers. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|