Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 113,20g | Hh: 168,26g.
Aamiainen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Родные Просторы Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|