Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 48,73g | Hh: 189,06g.
Aamiainen: Bronson Hot Hot Ball, Garuda Kacang Telur, Pisang, Pepaya. Lounas: Telur Dadar, Kelapa Kering, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pentol. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaroojak
|