Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 40,01g | Hh: 118,63g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau. Lounas: Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Isi. Välipalat/Muut: ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Sari Roti Roti Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|