Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 37,65g | Hh: 105,46g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Бородинский. Lounas: Кофе, Вареное Яйцо, Сосиска Индейки, Макароны с Маслом. Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Балтика Пиво. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|