Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 112,87g | Hh: 146,76g.
Aamiainen: Now Foods Omega-3, La Tourangelle Масло Авокадо, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Российский , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Nordic Seafood Морской Коктейль. Lounas: ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Сметана 15%, Zero Джем Абрикосовый , Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Персик, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Yami Yami Суп Фо Бо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|