Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 23,48g | Hh: 142,61g.
Aamiainen: Aqua Air Mineral, Bakwan, Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jambu Biji, Pepaya. lisää...
|
|
1234 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miahaqiqi8
|