Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 49,91g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Egg, White Rice. Lounas: Sari Roti Roti Tawar. Välipalat/Muut: Cem-Cem Makaroni Balado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|