Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 74,65g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 35%, Секрет Хозяйки Клубника Замороженная, Апельсин, Добряна Сыр Король Артур, Оренбив Вырезка Говяжья , Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Päivällinen: Kultlab Gainer Шоколад-Фундук, Секрет Хозяйки Клубника Замороженная, Голубика. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antesfaye
|