Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 93,20g | Prot: 70,28g | Hh: 170,01g.
Aamiainen: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Сосиски, Пшеничный Хлеб. Lounas: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Перекресток Фарш Куриный из Филе , С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla_rybchuk
|