Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 152,71g | Hh: 269,98g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lounas: Lasagne senza Carne con Verdure. Päivällinen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Conad Patate da Forno, Vino Bianco da Tavola. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|