Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 96,59g | Hh: 167,56g.
Lounas: Max Balance Protein Bar Schoko, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Aldi Eiweißbrot (35g), Thermomix Kohlrabi Kartoffel Cremesuppe . Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|