Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 74,26g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Молочный Фермер Творог 5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Каша ячневая. Päivällinen: Кофе, Бутеры, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Välipalat/Muut: Чай, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|