Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 103,82g | Hh: 115,13g.
Aamiainen: хачапури, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: грудка индейки 13.09. Päivällinen: ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Бугульма Бальзам, ВкусВилл Батончик Малина-Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|