Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 40,05g | Hh: 187,16g.
Aamiainen: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Райт Шаурма. Lounas: Сады Придонья Сок Яблочный, Алые Паруса Филе Куриное в Кляре, Магнит Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|