Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2800 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 195,35g | Hh: 350,75g.
Aamiainen: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Болховский Творог 2%, Варенье, Магнит Банан, Моя Мука 1 - Сен’21, Дружба Сыр Плавленый, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. Päivällinen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Дружба Сыр Плавленый, Моя Мука 1 - Сен’21, Магнит Банан, Магнит Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|