Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 97,19g | Hh: 168,31g.
Aamiainen: Окей Холодец по-Домашнему, Макфа Спагетти Отварные, Варенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lounas: Колибри Мороженое Рожок, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Салат с фасолью. Päivällinen: Щи с Курицей, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|