Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 113,25g | Hh: 264,88g.
Aamiainen: Свекла Вареная, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Пятерочка Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|