Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 119,92g | Prot: 110,43g | Hh: 179,03g.
Aamiainen: Перцы фаршированные МОИ. Lounas: Вафли протеиновые 33гр.. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Lavetti Шампанское, Медовик, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|