Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 118,72g | Hh: 44,68g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Lounas: Gouda eller Edamer Ost, Felix Risgrynsgröt. Päivällinen: Gouda eller Edamer Ost, Anamma Vegoburgare. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|