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Das Gewicht meines Set Points hat sich etabliert und schwankt im normalen Rahmen. Da ich die letzte Kur nicht wie angedacht zu Ende gebracht habe, habe ich gestern eine neue Stoffwechselkur begonnen.
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62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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362 kcal
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Rasva: 4,06g | Prot: 53,73g | Hh: 27,72g.
Aamiainen: Alnatura Hafer Drink Natur, Milbona Magerquark, Erdbeeren. Lounas: Vollmilch, Milbona Magerquark. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bamboo Garden Soja Sauce, Landjunker Hähncheninnenfilet, Knoblauch, Rote Zwiebeln. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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