Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 52,22g | Hh: 81,74g.
Aamiainen: Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Котлеты с Сыром, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Юлия Трофимченко
|