Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 52,98g | Hh: 181,67g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Elstar, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Landfein Naturjoghurt, Quäse Protein. Lounas: Gekochtes Ei, Apetito Senfsoße , Gut & Günstig Kartoffel Püree. Päivällinen: Oatly Haferdrink Schokolade, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Välipalat/Muut: Seitenbacher Energie-Bombe. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|