Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 86,10g | Hh: 83,42g.
Lounas: Селяночка Рижский Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Нут Натуральный, Наша Птичка Бедро Куриное , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Bravolli Кукурузная Полента. Päivällinen: Bonduelle Маслины с Морской Солью, 5 Морей Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|