Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 31,59g | Hh: 30,66g.
Aamiainen: SPAR Кабачковая Икра, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|