Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 20,58g | Hh: 94,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gefro Gemüse Brühe. Lounas: Trader Joe's Kichererbsen mit Oliven und Karotten, Goldähren Volles Korn Dunkel, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gefro Gemüse Brühe, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worofks1963
|