Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 96,94g | Prot: 120,93g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Edeka Bio Weißes Mandelmus, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Aldi Haferflocken. Lounas: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Gelbe Paprika, REWE Cornichons Pikant, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rapsöl. Päivällinen: Honig. Välipalat/Muut: REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|