Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 43,15g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Рахат Лукум, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Grisbi Печенье с Кусочками Шоколада. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Курабье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|