Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 11,80g | Prot: 45,70g | Hh: 84,75g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин. Lounas: Rich Ананасовый Сок, Балтимор Кетчуп Цыганский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Bavette N.13, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|