Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 64,06g | Hh: 158,94g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Евроопт Слоеное Ушко, Сахар, Малина, Томатный Кетчуп, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Danone Актимель, Белмаркет Сухари Сдобные, Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira-vas-brest21
|