|
Bom dia, feliz por estar aqui.
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 44,81g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Banana Prata, Panco Bolacha Água , Queijo Minas. Lounas: Alibey Coalhada Seca, Salada Verde Mista, Pepino (com Casca), Champignon. Päivällinen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cebolas, Brócolis, Tomates, Champignon. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lisää...
|
vakaa paino
|